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カテゴリー:ヘルス
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カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 1【眼精疲労】
カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 第1回は「眼精疲労」の対策ケアです。 -
たるんだ身体の情シスが肉体改造にチャレンジ開始!『三澤式ボディソウルメイク』体験レポート Vol.1
日ごろの運動不足と不摂生でたるんだカラダを何とかしたい情シスの方々は多いのではないでしょうか。ジョーシスでおなじみの新日本プロレストレーナーの三澤威さんが指導する「三澤式ボディソウルメイク」をVSNの情シス高桑さんが体験することになりました!約3か月での肉体改造を目指す高桑さんに密着し定期的にレポートします!今回はその1回目、講義後のトレーニングで早くもギブアップ? -
【情シスレポ】お一人さまOK! 美味しく楽しい畑で婚活「ハタコン」でつくる新しい出会い
出会いがないエンジニアや情シスを救うべく、VSNが立ち上げたのが畑での婚活イベント「ハタコン」です。今回、女性ライターがこのイベントを体験レポート! 果たしてカップルは誕生しでしょうか!? -
<PR>情シスのための新常識ボディメイク術【番外編】 疲れた“目”を労わるべし!
元新日本プロレス選手の三澤威さんによる、ボディメイク術。今回は番外編として情シスなら必ず悩んでいるであろう「目の疲れ」について解説。柔道整復師の資格を持つ三澤さんが目の疲れを取るための4つの対策を詳しくレクチャーします! -
第6章 工藤伸治のセキュリティ事件簿番外編 箱崎早希と老いた迷宮
人気サイバーミステリ小説「工藤伸治のセキュリティ事件簿 番外編」の第2弾の6回目。工藤は情報システム部門元社員の山崎を問いただしますが、同じ部の河野ひとみが「自分が犯人」と言いだし、事件は別の展開を見せ始めます。番外編の第2弾もいよいよ最終回です。 -
第5章 工藤伸治のセキュリティ事件簿番外編 箱崎早希と老いた迷宮
人気サイバーミステリ小説「工藤伸治のセキュリティ事件簿 番外編」の第2弾の5回目です。箱崎早希からの相談を受け社内の調査を始めた工藤。情報システム部門元社員の山崎が犯人の可能性があるとにらんだ工藤は、山崎に事件について問いただします。 -
【しゅうまいの情シスDAYS】第7回 エクセル方眼紙をせっせと作っていた私
マイクロソフトの表計算ソフト「エクセル」を業務で使っている人は少なくないでしょう。そのエクセルについて、元SEのしゅうまいさんが、仕事で使ってきたエクセル機能の遍歴を告白します! -
【医師監修】情シスのための「残業メシ」第10回 疲れたときこそ意識したい。カラダに良い糖分のとり方
疲れてくると欲しくなる糖分。手軽につまめるお菓子もいいですが、とり方によってはリスクもあります。栄養療法に詳しい医師に、上手な糖分のとり方を聞きました! -
第4章 工藤伸治のセキュリティ事件簿番外編 箱崎早希と老いた迷宮
人気サイバーミステリ小説「工藤伸治のセキュリティ事件簿 番外編」の第2弾の4回目です。箱崎早希から犯行予告の相談を受けた工藤は、早速社内の調査を開始します。そして情報システム部門の元社員の山崎が事件になんらかの関係があるとにらんだ工藤は、さらに調査を進めます。 -
第3章 工藤伸治のセキュリティ事件簿番外編 箱崎早希と老いた迷宮
人気サイバーミステリ小説「工藤伸治のセキュリティ事件簿 番外編」の第2弾の3回目です。顧客データを盗み出す犯行予告メールを送ったのは社内の人間と考えた工藤。そこでまずは箱崎早希の会社の社内会議や情報システム部の調査を始めます。