休憩時間ですることはゲーム・ネット・メールが半数以上

調査では、次に「デジタルデバイスを見つめている時間の長さ」と「成果責任にプレッシャーのかかる自己責任下で働いているか、チームワークで働いているか」という2軸で予備調査から抽出した1032人の対象者を「デジタルデバイス依存／自己責任」「デジタルデバイス依存／チームワーク」「非デジタルデバイス依存／自己責任」「非デジタルデバイス依存／チームワーク」の4セグメントで各258名に分類して本調査を実施しました。

本調査では、休憩時間にすることを尋ねたところ、「携帯電話(スマートフォンを含む)でゲーム・ネット・メール等」が51.3％となり、「食事をとる」（44.6％）や「同僚と話す」（33.3％）よりも高いことがわかりました。また、疲れやパフォーマンスが落ちていると感じた場合、体のどこから感じるかを尋ねたところ、「目」が圧倒的に多く、79.5％となりました。

「デジタルデバイス依存型」の人は就業時の画面注視が82％以上

一方、この調査で就業時間のうち、PCやスマホ、タブレットなどの画面を注視する時間が全体平均よりも長い「デジタルデバイス依存型」（合計516人)の人は、就業時間中の画面注視割合が平均82％以上という結果になりました。

さらに、このタイプは通勤時間ですることの回答が「携帯電話やスマホでゲーム・ネット・メールなどを使っている割合が最も高いという結果が出ました。このことから「仕事でデジタルデバイス依存傾向の方は、通勤時も画面を見ている」という特徴が明らかになったと、ジョンソン・エンド・ジョンソンでは説明しています。

デジタル機器を多用する情シスの方々の中には、この調査に該当する人が少なくないと思います。当てはまる人は「デジタル依存」にならないように気を付けてみてください。

この調査は予備調査が2016年6月1日～2日、本調査を2016年6月3～5日の期間で実施。本調査では20～59歳の有職者1032人が回答しました。