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カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 10【猫背対策】
カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 10回にわたってお送りしてきた簡単セルフリンパケアも今回が最終回。第10回は、なっている人が少なくないという「猫背」の対策ケアです。 -
カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 9【肩こり対策】
カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 第9回は長年悩んでいる人も多いであろう「肩こり」対策ケアのPart2です。 -
カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 8【花粉症対策】
カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 第8回はこの時期にお悩みの人も多いであろう「花粉症」対策ケアです。 -
カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 7【メタボ対策】
カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 第7回は体のラインが気になる情シスの方におすすめの「メタボ」対策ケアです。 -
カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 6【頭の疲れ対策】
カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 第6回は一日パソコンを見続けている情シスの人に多いであろう「頭の疲れ」の対策ケアです。 -
カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 5【むくみ対策】
カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 第5回は座ったままの仕事が続くと現れる「足のむくみ」の対策ケアです。 -
カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 4【腰痛対策】
カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 第4回はお悩みの人も少なくない「腰痛」の対策ケアです。 -
カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 3【冷え性対策】
カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 第3回はこれからの時期やサーバールームにこもりきりの情シスのお悩みであろう「冷え症」の対策ケアです。 -
カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 2【肩こり対策】
カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 第2回はお悩みの人も多いであろう「肩こり」の対策ケアです。 -
カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 1【眼精疲労】
カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 第1回は「眼精疲労」の対策ケアです。