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情シスのための新常識ボディメイク術 第6回「腰痛は脳の錯覚!?体幹を鍛えて腰痛に勝つ!」
元新日本プロレス選手の三澤威さんによる、ボディメイク術の第6回です。今回も情シスの皆さんの多くがお悩みと思われる「腰痛」の解消法を伝授します。柔道整復師の資格を持つ三澤さんが詳しくレクチャーします! -
情シスのための新常識ボディメイク術 第5回「腰痛解消のポイントは腹筋と背筋!」
元新日本プロレス選手の三澤威さんによる、ボディメイク術の第5弾です。今回は情シスの皆さんの多くがお悩みと思われる「腰痛」の解消法を伝授します。柔道整復師の資格を持つ三澤さんが詳しくレクチャーします! -
情シスのための新常識ボディメイク術 第4回「手のひらストレッチで身体が変わる!」
元新日本プロレス選手の三澤威さんによる、ボディメイク術の第4弾です。今回は情シスの皆さんのお悩みのひとつ「手の疲れ」解消ストレッチをご紹介。柔道整復師の資格を持つ三澤さんが詳しくレクチャーします! -
たるんだ身体の情シスが肉体改造にチャレンジ開始!『三澤式ボディソウルメイク』体験レポート Vol.1
日ごろの運動不足と不摂生でたるんだカラダを何とかしたい情シスの方々は多いのではないでしょうか。ジョーシスでおなじみの新日本プロレストレーナーの三澤威さんが指導する「三澤式ボディソウルメイク」をVSNの情シス高桑さんが体験することになりました!約3か月での肉体改造を目指す高桑さんに密着し定期的にレポートします!今回はその1回目、講義後のトレーニングで早くもギブアップ? -
情シスのための新常識ボディメイク術 第3回 「撃退 肩こり解消法 Part2」
元新日本プロレス選手の三澤威さんによる、ボディメイク術。今回は情シスの皆さんの永遠の課題、肩こり解消法の第2弾です。タオルを使って肩甲骨に動かす運動を紹介。柔道整復師の資格を持つ三澤さんが詳しくレクチャーします! -
情シスのための新常識ボディメイク術 第2回 「撃退肩こり解消法 Part1」
元新日本プロレス選手の三澤威さんによる、ボディメイク術コラム。今回は情シスの皆さんの永遠の課題、肩こり解消法です! 柔道整復師の資格を持つ三澤さんが詳しくレクチャー。